ゼロ円ジム、今すぐ始められる健康法。

東京都福祉保健局の広告。大江戸線車内にて。

・つり革でつま先立ち

・階段のぼり

・メールしながら片足立ち

・つかまりながらバックキック

・職場の椅子はバランスボール

・一駅前で降りて歩いてみよう

東京都民の健康はそんなにヤバかったのか！ｗ

ただ、一つだけ、バランスボールはゼロ円ではない・・・ｗ

いつも夜遅い皆様。健康、気をつけた方がいいですね。。。